施老師養身太極拳

太極拳要注入活水

                珍寶與糞土，真是天壤之別，不識者當壁紙，識者捧在手心當稀世瑰寶；太極拳的識與不識，也是如此，有人當好玩我是當塊寶，端看你的專業與視野了。新冠病毒疫情嚴峻，有人是不打疫苗，我是多了解疫苗、檢測、醫療及口服藥等常識。兩年來的防疫，正準備與病毒共存，視同一般流感治療，防疫常識就是活水。太極拳是武術，保護自己、家人及周邊親友！鼓勵參加比賽，得獎會產生興趣也是活水。陳正儀老師，十幾年前，協助總會發展新加坡太極拳，閱讀施老師太極拳後，及時聯絡上，也是消除孤寂的活水。常常想著，體力會老化，傳承有終點，怎麼辦呢？留下太極拳內涵與價值，使太極拳永垂不朽，也是活水。正能量與深層養分，認知變寬變廣，會帶來〝譽之所至，謗亦隨之〞，只能心存善念，堅持承擔，注入活水養分。問渠哪得清如許？唯有源頭活水來！水道為何這麼清澈呢？因為有活水注入！提升太極拳價值，激勵教練們傳承，犧牲奉獻，不求回報，一定要注入活水，太極拳大樹才能根深葉茂。

                世界各國對運動積極投入，台灣羽球、桌球、射箭、跆拳道、拳擊與柔道等，都登上世界高峰，太極拳卻還猶豫在八股文化，扼殺了武術競技與養身價值。施老師養身太極拳，積極尋找新元素，樂活要天天開心，慢老要自然輕鬆，身心靈要深層寧靜，健康園區要造福人群，長期的注入活水，教練場穩定多人。 我從小學習保護自己，遠離三教九流，不批評不傷人，常勸人要務實謙卑，教拳要讓學員聽懂，不要扯天扯地漫無邊際！太極拳是希望更多人運動，減少病痛，多活十年。我淡泊名利，心中唯有推廣與回饋！期待太極拳極大化，經營友勁太極拳、恆益太極拳，讓健康展現在教練場，讓正向能量傳播開來。課程有原汁原味的氣功，如熊經、行宮、雲手、撒蕎麥、踩河車、琵琶手、上步七星、彎弓射虎等。套路有13式、24式、37式、功夫扇、32式太極劍等。創新有身心靈（餐旅活動）、樂活（熱身）、慢老（拍打）、健康園區（五禽）等項目。保存傳統武術（氣功、套路和推手），開發新元素注入活水，讓太極拳細水長流。

                根據能量科學家亞柏指出，台灣有南港公園、大安森林公園、榮星花園公園、陽明山及中央山脈等，土地能量高居世界第一，運動一小時吸收大地精華、身心平衡的效果，勝過森林浴一整天，能量釋放也是活水。 太極拳要接受挑戰，求新求變才能吸引新學員。把記憶留存，重新審視，抽絲剝繭，還原本質，恍然間我已72歲了。餘年沒多久，如何帶給舒緩效果？如何宣導正向能量？說似簡單，要做好，談何容易？太極拳是道地養身功法，要讓自己過好晚年；與其討好別人，不如善待自己，走出簡樸生活。我習慣紀錄軼事，廣結善緣，辦好點心宴、踏青、旅遊、年終聚餐等身心靈活動；每天打掃場地，問候關懷，凝聚向心力，讓學員感動，也是一道活水。人要有信心和勇氣，面對重病與災難，有自信才有機會得救。我揭開學拳方向與理念，太極拳是武術，再進化養身，依然是健康最重要。網路科技發達，傳達方便，才會讓我起心動念，開闢隨意窩“施老師太極拳教室〞，留下有意義的紀錄，提供正向思維，讓後人終身受用，也是豐富了我的生命。