推手技術高是綜合條件好
2015.1.17(六)中正紀念堂教練場，學員郭老師提出推手技術高，需要具備良好的綜合條件，不是只有力量大與跑得快。我常思考，從小在田裡工作，每次走在約15公分狹小田埂上，身體穩定性不好，兩腳經常踏到水田裡。讀初高中時，喜歡玩球也當校隊，由於穩定性差投籃不準做球也不穩，當然不是出色球員。林書豪穩定性好，三分球投中率約4.7，難怪是NBA的林來瘋。推手技術要好，基本上力量大與跑得快，但是腦筋要好，平衡感好，企圖心強等條件也很重要。很多人大病後，對運動特別強烈，成為知名的推手好手。有人天生孔武有力，稍為磨練就成為武林高手。也有腦筋好反應靈敏，用熟練技巧榮獲金牌選手。很高興學員們，能培養出思考邏輯，懂得變數的影響，力量、快速、耐力、熟練、善良、企圖心、機會、教練與場地等。力量越大越好，動作越輕巧越好，體力好耐力好，勤加鍛鍊動作熟練，個性善良心存善念，企圖心強有幹勁，掌握學習機會，遇到好教練，找到好教練場等。各種變數都會影響推手技術，其中最關鍵是心存善念，只要多關心別人，大家都會喜歡你，傳授你一些巧妙手法，成為太極拳推手高手。
推手是兩人自由對練，不是套招而是千變萬化，腦筋要非常靈活，舉一反三見招拆招，不斷學習使動作熟練化。推手能引人入勝，主要是安全、健康與快樂，強調讓人代替推人，別以為得機得勢，反而讓對手玩來玩去，總是被推到莫名其妙，才會從挫折中玩出興趣。細心觀察；當你得機得勢掌握先機，卻被對手輕易化解。當你整勁要推出，卻被對手引進落空。當你借力使力想順勢推出，卻被沾連黏隨完全使不上力。實際上，推手沒有特殊招式，動作越簡單越實用，只要熟練化，就是推手高手。推手運動你來我往推來推去，是靠對手來伸展自己的筋骨，促進新陳代謝，提升免疫功能，追求祛病防老的好方法。競賽場上像鬥牛，比賽實況就是在拼命，高手過招都是如此，任何比賽都一樣，有競爭的比賽才有觀賞價值，大家不必要過度批評。教練場的推手，要注重安全與健康，以讓人替代推人，熟悉得機得勢、引進落空、借力使力、沾連黏隨的基本技巧，然後發揮到極大化，成為武林高手。
推手技術好與不好，不是自我吹噓，唯恐別人不知道，所謂行家一出手，便知有沒有，要受到社會公評。推廣太極拳，希望帶給別人健康，做點社會公益，鼓勵大家出來運動，熟練推手技術，享受推來推去的樂趣。我默默耕耘友勁太極拳，25年來利用假日，聚集武林同道，以武會友相互切搓，學員越來越多，組織越來越茁壯。觀察很多高手，常拜訪我們教練場，身為武林高手，擁有傲人的比賽成績，卻不懂傳承，沒有自己場地，這是太極拳的損失。我們因緣際會學會推手，除了獲得健康還獲得獎盃，應懂得飲水思源，回饋太極拳，不是力量大或技術好而已，是要擁有良好的綜合條件。
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