友勁太極拳如何再進步？
2007.09.30 星期日早上9：00 到國父紀念館教練場，發現師兄姐零零落落姍姍來遲，馬上感受到，友勁太極拳發展，是否已爬到最高峰，開始有走下坡傾向。我需要靜下來思考，不能讓友勁太極拳沒落，要再提升到另一個高峰。思考著如何強化團隊向心力？因此我請問劉瑞榮老師，現在已經9：30了， 為什麼只有五個師兄在場，這種不在乎時間觀念，會影響個人健康與團隊成長。遵守時間是基本觀念，大家應互相催促早一點出來。如果每個人越來越懶散，團隊就會越來越鬆散，這個問題不能再漫延，需要做管理上調整，才能維持友勁太極拳發展。
我們運動時間 9：00-12：00，包括九轉神功、37式套路、推手等，九轉神功是舒筋(劉瑞榮老師創建)，套路是友勁太極拳根基，推手是團隊特色。由於大家姍姍來遲，舒筋與套路因而延後，還有很多人跳過鬆身只參予推手，這是本末倒置不是好現象，追求健康最需要舒筋，伸展骨關節需要套路，推手雖然是特色，但是以健康而言，鬆身與伸展骨關節才是最重要，推手是有補足體力功能，其實沒有那麼重要，希望大家了解鬆身重要，能早一點到教練場來。
我利用前一天(六)早上到其他場子參與推手，發現我們的學習風度與鬆化技巧，已遠遠超越其他教練場，我們不會因贏得別人而自傲，也不會輸給別人而動氣。我們堅持安全與健康重於技術追求，已深深烙印在友勁學員的心坎裡。我們真的很不錯，最近新人加入好幾個，人數越來越多，練習機會多技術會更好，比賽成績自然會提升。很多學員拖到九點半還不來，雖然有這麼好教練場，大家不珍惜，不積極運動，也許有一天爬不起來，健康亮起紅燈，想重新建立可能挽回不了身體健康。告訴大家；『技術是練出來，健康是運動出來，快樂不會天上掉下，幸福也不會無故送給你，請大家早一點出來運動』。
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