友勁太極拳的運動願景是「健康、安全、快樂」。施老師太極拳教室是以「培養運動興趣、傳承太極拳術、推廣社會公益」來實現。願景簡單,完全沒有技擊場的拼鬥‧目標也是很單純,任何人想追求身體健康,每一個人都可以實現‧太極拳是養身武術,擁有健康技巧,與良好的人格特質,好處很多晃如一座寶山,只要您進來,有興趣學習,永遠學不完的寶藏‧適宜的運動追求身體健康,避免激烈也不要太柔軟‧防範運動傷害共同維護安全,不要跌倒不要扭傷‧交心交流享受悠閒快樂,不要批評別人口出惡言‧長久以來強調放鬆,學員們沒有煙酒檳榔的不良嗜好,人文素質相當高‧學員有獨到看法與科學邏輯,沒有虛無飄渺的傳說,團隊有極佳的觀感,學員志趣相投,個性單純營造出優質的運動族群‧
培養運動興趣;學員們來到教練場由鬆身、37式套路,即進行推手自由對練。技術交流時,教練誠懇告知且親自示範,不談過去只談現在,學員們易學易懂,容易產生興趣。主動邀請師兄姐對練,不要等著別人來拜託,形成主動積極的氣氛。面對不同對手,接受不同手法,學到更多走化技巧,滿足自己帶來快樂。來到教練場,盡量消耗體力,玩累了旁邊休息,勞累恢復再繼續玩,玩到筋疲力竭,回家好好休息。我們都知道健康與運動很重要,但是要維持規律性運動,卻是非常困難。因此,友勁太極拳長久以來,都提醒運動要有耐心要培養興趣。
傳承太極拳術;我們會參與太極拳,都有不同的緣故。我26歲時,因操勞過度與沒錢看病,差點死於肺結核,感謝政府提供五年免費藥品,撿回一條生命。39歲回台灣教書,腰痛到連上廁所都很困難,由於參與太極拳推手,身體越來越健康。現在61歲參加同學會,大家看起來既蒼老又百病纏身。總是羨慕我年輕氣色好,這就是學太極拳的好處。我們得到太極拳好處,不要藏私,應承擔傳承責任,傳授太極拳理念,把健康帶給每一個人,使太極拳源源流長。
推廣社會公益;我們生活在台北市,算是國內最幸運族群,什麼運動場地或設施都是最進步,資源也是最豐富。回頭看看鄉村小鎮,很多人連生存都有問題,那有時間享受運動樂趣,那像台北人還這麼講求生活品質!!身為台北市民,希望有點愛心,看到需要幫忙的人,及時幫助他們。我曾經目睹一場火災,看到義消的精神,內心極為感動!事後自我推薦,消防隊雖然允許,但是需要排三年,才知道連義務工作都這麼搶手,可想而知有多少人想參與社會公益。曾幾何時?我們曾經接受別人的恩惠,現在需要輪到我們回報。義務傳授太極拳,也是一種社會公益,帶給很多人健康快樂。
最近洪鎮忠老師傳一篇短文,學太極拳會長壽嗎?這是一般教練的口頭禪,「學太極拳會延年益壽」。其實壽命跟呼吸有關係,一口氣在就有生命,斷氣則命絕。太極拳強調呼吸自然與動作緩慢,推手強調借力使力與走化技巧。雖然學太極拳跟壽命無關,但是與健康有絕對的關係。譬如,咳嗽時喝開水做鬆身後坐下來,流鼻涕時喝杯熱開水做氣功後睡一下,腰痠背痛時先緩和疼痛再做拉伸動作,感覺膀胱、腎、膽不舒服時做拍打多喝水預防結石,以上簡略描述太極拳的健康功效。太極拳包括鬆身、氣功、套路、推手與散打,都是熟練防身技術,強化氣血循環,促進新陳代謝,增強免疫力的運動。大家不要相信運動能治百病,有病一定要看醫生,避免延誤診療時間。據我觀察,普遍健康長壽的人,都是積極參與運動,注重飲食與睡足。反觀察體弱多病的人,都懶得出來運動,有偏食與相信坊間醫療秘方。想要健康就要自求多福,健康不可能從天上掉下來,一定要自己追求,找尋志同道合的朋友,培養良好運動習慣。友勁太極拳訓練選手,不鼓勵技擊型散打,僅鼓勵學員參加推手比賽,避免學員受到傷,施老師以推廣社會公益,來實現美好的人生。
太極拳未來發展,不會只侷限在台灣或中國而已,由於資訊科技,各種創新技術隨著電腦,擴展到世界各地。太極拳資訊一樣是傳播開來,很多套路冠軍選手,把標準的動作貼上網‧各國舉辦的推手比賽,顯現不同的比賽方式,如台灣只能用手,中國也可以用腳,香港不能抱摔,美國規定借力使力不能用衝勁等,都以最完整的畫面呈現,供喜愛太極拳朋友觀賞。也有一些表演性的動作,只要手比一下,對手就摔來摔去,表演得像真的一樣,一般太極拳稱之為凌空勁。還有坊間傳說或古文及近代文章,都可以從網路搜尋找到。現在的任何運動,都是公開呈現沒有密傳。友勁太極拳的追求目標,就是帶給太極拳朋友健康安全與快樂。