沖氣的理論與應用
施老師太極拳引用以意導氣，運用基因改造太極拳，改變呼吸主導動作，來維護自己健康，幫助學員扭傷時調理筋絡，同時依據體能強度判斷健康情況。沖氣是來自於以意導氣觀念，吸氣時由丹田經由百會、玉枕、命門，吐氣時由會陰排出，稱之為小周天。另一種逆勢操作方式，吸氣時由命門經玉枕、百會到丹田，吐氣時由會陰排出，稱之為河車倒轉。施老師太極拳即引用氣功運動，將氣場引導到身上疼痛點，吸氣時鎖在疼痛點上方，吐氣時往疼痛點下沖，即時有觸動神經感覺，對緩和痠疼有特殊效果。對運動痠痛有減緩作用，對扭傷者有減輕疼痛效果。但是對骨折或脫臼需要馬上就醫，這種破壞性骨骼結構一定要醫生與精密醫療器材，不要耽誤醫療時間，趕快送醫院治療。
沖氣進化是源自於以意導氣和丹田意念，丹田是意念上認為呼吸交接點，是意念上認為身體轉動軸心，特別提到丹田不是器官是腰胯。以意導氣也是意念，我們吸氣吐氣都在肺部運行，不會全身到處亂跑，因此以意導氣當然是一種意念，是帶來放鬆技巧。少數人進行氣功運動時，意念引導錯誤，會感覺頭痛、胸悶不舒服，應該立即停止，這種傷害稱之為走火。當意念進入幻覺境界，無法像正常人思考，著迷在魔界中，還信以為真，卻無法自我控制，引發妄想、焦慮、恐懼等。變成神經錯亂稱之為入魔。施老師太極拳不會隨便教學員氣功，一般以套路與推手為主，學員沒有了解以意導氣正確用法前，絕不指導氣功運動技巧。主要是擔心某一個學員因意念錯誤，變成一個不正常人，這種罪過由傳授氣功所引起，因此寧可避免盡量避免。太極拳套路與推手已經是很了不起養身運動，但是在時代進化環境下，面對很多新的運動競爭，像肚皮舞與瑜珈異軍突起，太極拳參與人數自然衰減，由於太極拳需要進步再進步，因此施老師太極拳創新與增進，衍生基因改造太極拳觀念，希望挖掘太極拳更多好處，拓展更深更廣社會公益。
沖氣最常運用地方，是運動過量時，肌肉感覺非常不舒服，應坐下來休息，運行沖氣法抒解肌肉僵硬，立即感覺有效果。學員經常找老師幫忙，有關手腳扭傷問題，先了解疼痛點，做沖氣然後調理筋絡，使用推拿手法，再引導三步動(參閱分類；太極拳氣功，三步動的功能與動作文章詳述)，最後一定要請她喝水，及時感受消除傷痛效果。也經常在太極拳課堂中，發現學員蹲不下去或手舉不高，即時請學員出來，運用沖氣、推拿與三步動結合，馬上使學員蹲下去或手舉起來，讓所有學員當場體會太極拳養身效果。
沖氣緩和疼痛理論，是人與人氣場不同，產生紓緩疼痛效果，跟一般冷敷或熱敷一樣。操作時我以勞宮穴貼在傷痛部位，感覺熱熱是我體溫高於扭傷者，反之感覺涼涼是我體溫低，這是一種觸動神經理論。平常執行氣功運動時，基本上以小週天、河車倒轉、腹式呼吸法等。熊經、行功、撞牆等手法。坐式、臥式、立式與自發功運動方式(請參閱分類太極拳氣功)。每天自己運作約20-30分鐘氣功運動，運功後一定要喝水，才能獲得抒發工作壓力，消除緊張情緒，快速恢復身心疲勞。
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