癌症很恐怖嗎？
台北市大安森林公園恆益太極拳，七年來傳授養身太極拳，好幾位癌症病患，遵守看醫生治療，遠離飲食壞習慣，規律溫和運動，已看到治療效果，其實癌症並沒有那麼可怕！太極拳是預防醫學，現代醫療發達，癌症是有機會治好的，衛福部公布2020癌症人數121,979人，平均每四分十九秒就有一人罹癌，50歲以上佔83%。發現癌細胞形成腫瘤時，一定要找醫生治療，配合養身太極拳，放開心情規律運動，不要聽信坊間療法。我運用傳統太極拳，注入新元素，身心靈、樂活、慢老、健康園區等，改良成養身功法，讓病患看到希望！要謙虛並尊重大自然，陽光、空氣、水、食物等，珍惜養身這一份禮物，能夠融入生活中。太極拳知名招式，有行宮、熊經、雲手等，以心行氣，以氣運身，每天起床十分鐘。用意不用力，而能產生內勁，鬆柔有彈性，增加肺活量活化組織，讓你多活十年。
我是耄耋之年，不會小看自己，感謝太極拳賜給我健康，和兒孫乖巧努力。我有信心傳承太極拳，激勵學員面對癌症，生活簡單天天開心，何懼之有！美國約翰霍普金斯大學癌症中心一篇研究報告，指出每一個人身上都有癌細胞。當醫生告訴你有反應時，已經擴展到好幾百萬個了。當人體營養缺乏、心理壓抑、生活不正常、缺少運動、環境汙染等因素，因免疫力虛弱導致癌細胞衍生腫瘤。醫療上常使用化療與放射性，化療是毒殺癌細胞，也會毒殺骨髓與健康細胞；放射性是灼燒癌細胞，同時也會傷及肝、腎、心、肺等體內器官；初期治療是減少腫瘤擴大，容易衍生併發症；也可能引起癌細胞突變、抗藥性；就是割除腫瘤也會再擴散。強調以餓死癌細胞觀念，提出飲食注意少糖、少牛奶、少肉、少油，不抽菸、不喝酒、不食刺激性飲料等，三餐以天然食物，保持心情平靜，阻止癌細胞繁殖。
我26歲感染肺結核，送進防癆院時，嚴重吐血命懸一線間，幸運挽回生命。每在瀕臨絕望，喪失鬥志的當兒，都會提醒要以傳承為天命。太極拳價值是競技與健康，我選擇養身功法，追求舒緩價值，在自然輕鬆緩慢下完成，不會給予心臟太大負荷，是癌症病患最適合的運動。放寬心胸好睡眠，三餐正常八分飽，規律運動多喝水多休息等，是預防癌症的根本。太極拳像一座寶山，一旦挖掘出來，很快就會發展開來。套路是伸展筋骨，推手是增強體力，氣功是舒緩痠痛，增加含氧量補足血氧，調整良好體質，恢復細胞修復功能。我是四十年代小孩，住在窮鄉僻壤，吃苦耐勞，見識過貧窮與富貴的現實！晚年不愁吃，要做人生有意義的事，使更多人了解太極拳內涵，癌症並沒有那麼恐怖？雖然養身功法在眼前並沒有發揮效果，只能期待後代子孫，再研究找出更有效的舒緩技巧。
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