年終聚餐後臨老學員離開總是五味雜陳
年終聚餐前，外交官瑞珠師姐回澳洲長住，公務員秋明師兄需要靜養，專程來向施老師道別；每年此時，都有少數學員離開，有出國去、衰老重病、擔心摔倒、職場轉換等因素，聚餐後內心總是五味雜陳？現在疫情穩定，確診每天有三萬多人，疫苗與藥品已備齊，採取與病毒共存。患者大部分是無症狀和輕症，提醒有病要看醫生，感謝防疫中心，辛苦了！大安太極拳活動，已開始運動，不過每天約有十人，學員依然是盡可能減少群聚。我們不在乎人多人少，強調有人就好，心情愉快，提升免疫力降低感染。社區居民多數年歲高，體力差，因需求而來，老化而去，汰換率高。所以，要求舒緩效果好，才會吸引新學員；要認老，想跑卻快不了，走路又怕摔倒；要活就要動，要活得好，需要規律運動。學太極拳要緩慢舒適，輕鬆平靜，展現自信，儲存能量。學會控制情緒，紓解壓力，要包容，要低調，講好話，做好事，存好心，懂得感恩。練太極拳要務實，不要靠想像，練不知用，用不得法，不明究理，還錯誤拆解，練數年不得應用，也算是一種浪費。
氣是指身體元氣，氣斷人亡，氣虛體弱；太極拳是增強體力，調整體質，是道地養身功法。也是追求武術價值，力出於骨，勁出於筋，力量出於肌肉，力量大手腳快，功夫提升捷徑。最重要是運動科學，預防醫學，心理療癒，讓自己開心。荒兮其未央哉！指人有分別心，你是右派，他是左派，平添很多痛苦，何必呢？我獨泊兮其未兆，如嬰兒之未孩，乘乘兮若無所歸；唯獨我淡泊恬靜，不失赤子之心，回到根源飄蕩，超凡脫俗到處遊走，過著自己的生活，少煩惱多快樂！練技擊，要注重對練，由招式到技巧，動作大到小，出手慢到快，力氣重到準，不要拚輸贏，注意安全不要摔傷。練套路，要體會外三合，行雲流水飄逸瀟灑，輕鬆緩慢不逾越，享受舒緩效果。要知足常樂，淡然於心，優雅自在；人生不能控制別人，無法左右天氣，可以控制自己。天地皆寬，不能相濡以沫，不如相忘於江湖，享受自己的幸福。為自己找回健康，貢獻所學，希望更多人多活十年。創辦恆益太極拳六年來，學員穩定成長，2022已有70人達標，創下歷年學員最高紀錄。
大安森林公園附近居民，是高知識的軍公教族群。園區的自然景觀，處處洋溢著文化氣息；教練場以氣功、套路、推手為基礎，增列功夫扇、太極劍等，使活動更精彩。 人的困惑來自於無知，深深體會知識就是力量，過去我參與太極拳總會，站在制高點，看清楚大環境，知之越深，越能因應。初學太極拳談感覺，實用時，當知誤走來時路，是學員普遍的通病。我延續父親的愛心，幫重病村民求神問藥，明知草藥非正法，誠心協助窮苦人家，唯一求生的希望。我一生遇到許多貴人，有恩人改變命運，有醫生救回生命，有老師影響態度，成為選擇教書為職志。26歲肺結核送到療養院，當夜吐血昏迷！醒來後，深知與病魔拔河，我贏了第一場戰役！還有養病的細節，身體冰冷要裹著棉被曬太陽；吃不下要一口一口慢慢吞；付不起昂貴費用，當油乾燈枯時，還是要等死？毅然決定出院，申請政府免費醫療五年半。凡用過衣物，得清洗再滾燙，折騰太太三年多，沒半句怨言，感謝您老婆！體會人死帶不走資產，唯有立功立德，讓後人懷念，如日月長存，是人生的意義與價值。
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