施老師養身太極拳

推手老師應具有學生尊重您的人格特質

      太極拳運動價值是身體健康減少病痛，大家嚮往的功夫成就只是一種附加價值，推手教練總是想要推倒對方是邪念，誤導學員學習駕馭別人的武術，這是錯誤觀念，要讓人替代推人才是正念，學習借力使力應付自如，才是正確觀念。教練場是提供喜愛推手朋友一個運動場所，1990年從美國回台教書想找一個推手教練場，實在少之又少每一個教練場都要繳費，當年榮獲全國推手比賽亞軍後，開始組織國父紀念館教練場，利用星期日早上 9：00 ~ 11：00 經營施老師教練場，維持到今天的推手場地，經過26年漫長歲月，從當年39歲壯年到白髮蒼蒼65歲老年，友勁教練場開始邁入30而立的階段。我們的宗旨安全、健康、快樂從未改變，學員人數離開與新人員呈現穩定狀態約有100多人，我一直鼓勵學員做社會公益帶給更多人健康，提醒今天得知於太極拳好處，明天要懂得推廣回饋太極拳，做一個知恩圖報之人。

      我認同太極拳不使力，使力不是太極拳，是講套路高尚理念，打一套拳不動腦筋不用力緩慢自然，伸展筋骨促進血液循環提升免疫功能。推手運動強調體力好身體才會健康，我讚賞推手運動，兩人互動中消耗體力才能恢復疲勞，唯一要注意是安全避免受傷，過程中應保護對手安全不要摔傷。太極拳氣功是高階養生運動，是內勁能量以意導氣，以意念運氣技巧獲得舒緩病痛效果，特別提醒要遵守自然呼吸原則，查閱過去很多氣功大師都英年早逝，主要是違背自然導致走火入魔，衍生氣虛使疾病入侵影響生命。我帶著這麼多人運動，從來不爭輸贏，留機會給對手推，讓對方體會使不上力的感受，增強參與衝勁嚮往推手魅力。

      身為教練要輔導學員了解健康重要性，功夫再好得獎表揚也只是一時而已，唯有減少全身病痛才是一生所追求，太極拳最高價值是身體健康不是功夫，我遇到過敏輕微痠痛都可利用太極拳來舒緩，小病適時消除預防大病發生。推手要保護對手安全，經常教育倫理道德，對異性不要騷擾，培養良好品格，思想純正心存善良，才能獲得學員尊重。現在資訊發達，不要編造嫡傳弟子，不要誇大功夫不要亂講，言教身教留給學員好印象，不要再PO凌空勁在youtub，這種套招表演不是真功夫，不要再傷害太極拳，也不要傳播民間野史，大家繼續挖掘太極拳寶藏，受益於兒孫們身體健康。