太極拳要有亢奮效果
太極拳要求鬆柔，不丟不頂，是太極變異的自然法則，陰不離陽，陽不離陰，陰消陽長，陽消陰長，是拳術的基本法則。拳論云；斯技旁門甚多，概不外乎壯欺弱，慢讓快耳，有力打無力，手慢讓手快，皆是先天之力，非關學力而有也。要放眼世界如何登上競技舞台？養身要繼續探討舒緩效果，再提醒功夫要走出去，練拳不練功到老一場空。人是情緒性動物，隨著體力消耗，會帶來精神亢奮，做事情才能專注。吸食興奮劑立即見效，菸酒或刺激飲料受人歡迎。出外走走呼吸新鮮空氣精神好，喝口水洗個臉腦筋清醒。推拿與按摩讓人舒爽！遊樂場與小說店讓人流連！五光十色讓人陶醉！才會有豪客花大錢找刺激，搞到傾家蕩產。我剛結婚時，從铣床加工到生產拋網的轉軸，再進入漁具外銷。穿著襯衫打領帶提著公事包，跑遍北高各大貿易商，千辛萬苦接單，不停奔波賺錢，經濟穩定下來，順利地完成學業，以工管碩士獲聘講師，滿足我當教授的願望。
太極拳是溫和緩慢，沒有拉筋劈腿，不會氣喘吁吁。產業工作忙壓力大，需要運動舒解壓力，平衡身心理的健康。舒緩功能會吸引附近居民，發現新學員很多，但是離開的也多，原因是亢奮不足，提不起興趣。所以，伸展筋骨加點勁，要求學員喝水與流汗，滿足舒服感，才能留住學員。以往招攬學員總是以野史，普遍以武學秘笈，引用五行八卦與中醫學理及經文，讓學員霧裡看花。其實收到學生和昂貴學費，自認是洪福齊天，這不是走運是隱藏著禍害，人生遭禍要保有平常心，有福時也不要樂極生悲。現在教育普及，在乎有效果，感受有價值，看到希望。如仰之彌高，心想將對手擲向屋頂，俯之彌深，心想將對手打入地內，可以示範給學員看。每天講一些做不到的功夫，看不到的內功心法，學員當然不會跟隨。學員因需求來參與，我35年來的犧牲奉獻，大家相處融洽，沒有任何嫌隙。太極拳要受肯定，讓學員專心學習，對未來發展才有幫助。
推手要花點力氣，發勁要大，動作要快，逼出汗水增強體力。熱身有出力動作，氣功有氣宜鼓盪，讓學員感受亢奮。太極拳套路，簡單易學三個月學會，不可拖太久產生反感。學員學會後，再重新審定招式，校正姿勢的偏差，通過推手知覺，激發五官潛能，發揮實戰的應用。教拳要有年齡別，青年人要讚美，年輕人要求姿勢，中年人要讓他耗盡體力，壯年人講回饋要傳承，老人家教養身做健康公益。學員有意見不傷和氣，誠懇告知太極拳好處，有人運動就好。常言道；口中言少，心頭事少，腹裡食少，自然睡少，有此四少，長生可了。我們推廣太極拳，是滿足需求，追求鬆柔，學習舒緩，承擔傳承。教練場要保持乾淨，準時上下課，多喝水多休息，冷天加把勁，熱天放輕鬆，要有正確的養身觀念，要有亢奮效果，講話風趣讓學員開心。這也是我一再強調平衡的重要性，吃當季天然食物，適當運動，睡眠品質，有病要看醫生，認知生命的鐘擺效應。
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