推廣養身太極拳要知恩
從1990年開始出國參加學術研討會，偶而去了中國，都會利用大清早到當地公園，參與太極拳運動。家住台北，在冷颼颼的寒冬，看到幾位師兄出來玩推手，你推過來我推過去，那種忘情地互動，不禁被這一幕給感動了；相信他們的心應該是平靜的，彼此的心應該是火熱的。突然讓我想到，太極拳到底是追求什麼？如果沒有讓他們多活十年，一定會遺憾終身！其實，推廣養身太極拳的真相是不可預測的，太陽大怕熱，酷寒又怕冷，雨天擔心摔倒，那何時才要出來運動？又有多少人願意來參與呢？大多數人都會察言觀色，相由心生，即可看出學員的意願。五十年的觀察，推廣太極拳真的很辛苦，要把風霜化做生命的養分，把挫折與無奈變成智慧和寬容。要感恩老天爺的支持與祝福，迎合一般人的愛好，讓大家看到希望，才能順利推動。事實上，寬心人知足，開心人幸福，只有堅持自己的人生方向，修心養性善待學員。
養身功法需要從自己痠痛去求證，一邊面對痠痛，一邊找尋技巧，慢慢累積感覺確實有效果，然後傳授給學員使用。還要提醒多吃新鮮植物，攝取蛋白質補足體力和營養，維護自己的身體健康。再談論理想與現實問題，想以教拳當職業，會有很多未知的恐懼，武術人口這麼少？學會了要幹甚麼？已成為全民共識。還有不為人知的細節？衡量這行業的成功機率？最近中國的打假事件，大家也知道拳怕少壯，青出於藍的事實。對於教太極拳要招生、收學費、道場成本等現實問題，經營上有許多困難！從好的一面，鞭策自己規律運動，從負面的方向，不安全感會無限膨脹。當然再大的傷痛，都會隨著時間拉長而淡忘，還是有少數勇敢之人，願意踏上這條道路，立下悲壯的決心，不過，請多思考潛在的風險。要帶好教練場，凡事要人尊重，要從自尊做起，準時上下課，言行適當，雖然都是小事，但稍微不慎就會影響整個團隊。
在學校的假日裡，同事們都攜家帶眷遊山玩水；我卻傳承太極拳，有時家人不免嘀咕著，也許因為我追求養身，而奠定了兒孫健康的成長。清晨陽光照在台北大安森林公園，花草樹林一片翠綠，鳥兒歌唱松鼠追逐，深深吸口新鮮空氣。我的運動目的，是找回自己健康，同時帶給更多人健康，完全奉獻之下，從中尋找切入點。冷靜思索，生老病死只有天知道，我只能隨遇而安，天衣雖寬，不潤無根之草。一人有一苦，千人有千般苦，苦苦不相同，也只能幫助有緣之人。結婚後，經營外銷十六年，功利心重，需求也隨之加重，表面雖風光，其實內心卻是滄桑的；商場奮鬥之間，經歷重病，完成學業，39歲回台任教中華科大。當助理教授後，生活簡單，規律運動，使內心享受和滿足。退休後，感謝老師與教練和學員們共同經營健康公益，這八年來才有機會，吸收天地之靈氣，採集日月之精華，過著恬淡生活。
留言列表
