施儀良太極拳的心路歷程
太極拳曾救我一命，願以天命來回報，為了自己健康，也帶給更多人健康。台灣柔道楊勇緯與舉重郭婞淳及女拳擊黃筱雯登上世界第一，期待推手也能前進世界擂台！施紹寶是施家渡台始祖(1765生)，自乾隆至今259年，初到鹿港再遷移至埔鹽現址。子施東昌是少林寺入室弟子，其武術也傳家人到第十代了。我結婚生子後，民國66年為拚經濟染上肺結核，送進彰化八卦山療養院，當夜大量吐血，有醫生急救與我的求生慾，暫時贏回一場生命拔河。在六月大熱天，全身冰冷裹著棉被曬太陽，吃不下強迫一口一口吞，繼續與死神搏鬥。每天清晨都被送死人的救護車吵醒，心想好幾百個病患等死，不如回家自救，申請政府免費治療五年半。三叔含淚說，想要活下去，氣功不能停！從此每天實踐，病情逐漸好轉，才知道氣功真好，可惜很少人知道。我學拳不喜歡空談或旻想，強調舒緩效果看到希望。
太極拳存在著輕鬆緩慢自然，無極本質是虛靜，虛才有空間，所以無所不容；靜才能觀察，所以無所不應。在動靜、開合、變化中，了解自己看到對手的能量，專注引進落空與捨己從人的技巧。從小耳染目濡武術；高工胞兄教套路與推手；憲兵學習八極拳和擒拿術。38歲嚴重腰痠背痛，追求要學以致用，增強筋與韌帶強度，實施三年腰痠完全根治了。假日偶爾參與鄭顯氣，陶炳祥與張敦熙等老師的教練場，1992年榮獲台北市冠軍，全運會亞軍。從此成立友勁推手教練場，帶領選手獲獎無數，成為台灣知名團隊。2007利用寒暑假探親，赴美國科羅拉多州丹佛市，傳授太極拳七年，學員榮獲美國與加拿大推手比賽金銀牌多面。退休後，在大安森林公園成立恆益太極拳，傳授養身功法，強調舒緩效果，學員都有50人以上。我是採用縱向教學，提醒為什麼要來學太極拳？只要感覺好就會留下。
養身太極拳是大學推廣教育中心，敦親睦鄰的樂活課程，經過學術研究，專業設計，預防醫學，適時修正的運動方式。匯集古早味、原汁原味、簡單好學等招式，及研究心得貼在痞客邦，供網路拳友們參閱。2005陳小旺大師來台北開課，邀請專題演講“太極拳之鑰在台灣”。出版太極拳概論，施老師太極拳教室，太極拳人生等專書。2010發行中英文太極拳學報，四年半18期，涵蓋五大洲25個國家。國立體育學院論文三篇，總會專刊數十篇。國際交流有2013香港施雄鵬師徒來訪。2016美國學員組隊，探望施老師暨觀摩世界盃比賽。2016參加香港維多利亞公園推手聯誼。1993年發表太極拳影響膝蓋痠痛，張肇平理事長邀請，參與推廣國家隊，指定到各縣市演講的教授。2002年獲詹德勝理事長聘任裁判主任委員，世界盃與全運會太極拳裁判長，2015年離開總會，依然不忘初衷，在民間推廣至今。
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