友勁太極拳歷史沿革
我從小接觸家傳太祖長拳，開台祖先是反清復明少林弟子，一直都傳授施家子弟，保護家族的性命財產。第五代祖先，為爭奪引水灌溉，一棒打死鄉民，從此封關不傳博命絕技，只傳授健身功夫。其實在清末民風開放，政府已能夠保護身家財產，當時武風沉隱，健身興起至今。小學時，每天傍晚，叔叔們敲鑼打鼓，爸媽催小孩吃晚飯，趕快到大庭院學拳。對我來說，武術並不陌生，是司空見慣的事。我只學會幾套基本拳路，對學拳沒有興趣，喜歡雙人對練，好玩又實際，特別鍾愛損傷接骨。當兵時，被編入蔣中正總統的外圍特勤，兩年兵役中，學一點點八極拳與擒拿術，是我的學武過程。等到39歲時，從畢業於美國諾斯諾普大學管理研究所，回台北教書，因為嚴重腰痠背痛，體會健康的重要性，才積極投入太極拳推手，維持30年規律性運動，主要是維護自己的身體健康。
79年回台北困擾著腰痠背痛，找醫生看病，總感覺是消炎止痛，藥效過了，痠痛又來。醫生說；脊椎骨底部3-6節間距較寬，先天性腰胯的力量小，才會因過度受力，衍生經常性痠痛，勸我要規律性運動。回想26歲時，差點死於肺結核，感謝政府免費醫療五年，醫生診療，太太不離不棄，從絕望中重新找回生命。我對死亡沒什麼恐懼？現在的腰酸背痛，不可能屈服我，開始觀察公園的活動，發現有少數人在推手，注重腰軸強化腰肌，增強脊椎韌帶拉力，相信會拉緊脊椎間距，改善痠痛症狀。由於專注旋轉腰軸，很多教練規勸，不要這麼練，會傷害腰胯。我感謝大家，當時運動後腰跨是非常痠，堅持忍受一年，運動後的痠痛，第二年痠痛大有改善，第三年痠痛都離我遠去，到今年70歲沒有再發生過，徹底棄除腰酸背痛，證明推手有運動價值。
當時，我急需舒緩腰胯痠痛時，附近卻找不到有推手教練場，騎著機車察看與徵詢朋友，只有二二八公園有收費教練場，我住八德路三段要到教練場，是有一段距離，只能利用假日早上參與。因此找幾位喜歡推手朋友，星期日早上9點在國父紀念館練習，利用長廊開始玩起來。這是民國79年(1990)開始的施老師太極拳，81年報名參加推手比賽，台北市冠軍，參加全國太極拳錦標賽，榮獲亞軍，在台北市是殊榮，參與學員逐漸增加有十幾人。開班授課每月1000元，每周兩個晚上，在附近的復原公園，假日在國父紀念館，往後帶著傅振益、劉瑞榮等好手，每年都有獲獎成績，83年達到30幾人擠滿教練場。那個時段，房貸已減輕了，從此不再收費，轉為健康公益。由於人多場地小，遷移到逸仙路門口公園內，2010年成立大安教練場，在建國高架與和平東路路口，公園內涼亭旁，無法遮風擋雨，下雨就得休息。2013年遷移中正紀念堂，2016年2月退休後，再創辦中山足球場與新北市政府廣場，總計有四個友勁教練場，預期有七個教練場，天天都有得玩。團隊名的由來，2003年新春團拜決議張怡泰提案「友勁太極拳」為團隊名稱，對外全部以友勁稱呼。2006年接受太極拳總會邀請，正式加入「友勁太極拳團隊」，大會決議劉瑞榮總幹事提案「酌收年費500元」，突然發現老舊學員都回來了，才感受到認同感的重要性。開始辦理每年旅遊與聚餐，提供團隊服裝與閱讀書籍，隨著物價膨脹，十年來年費提升到2000元，會員人數超過一千人，2018年交年費已有160幾人，年度學員會議有106人，旅遊人數兩輛遊覽車84人，是台灣一支知名的推手團隊。
友勁太極拳是純粹運動團隊，理事長已傳到第五屆，以民主方式選出，我們沒有錢的問題，不要求任何捐款，鼓勵出來運動，宗旨是安全、健康、快樂，目標是追求運動價值，維護身體健康，大家做點社會公益。施老師太極拳發展過程，套路37式，主要是推手，帶著學員參加全國性比賽，爭取優良成績；推廣鬆柔推手，讓人替代推人，吸收中年以上的學員；擴展國外教拳，增加友勁知名度；參與總會協助推廣，發行25國中英文太極拳學報，出版太極拳書籍，提供正確太極拳知識；收集武術精華，結合原汁原味的招式，進化為太極拳養身功法；2017年再回大安教練場，2018成立恆益太極拳，做永恆的健康公益，傳授施老師太極教室，不招生，不廣告，有緣自然會來，順其自然，女性學員居多，維持約30人。氣功，熱身，套路，五禽還有推手，一星期三天養身功法，一天專屬推手，三天休息，每年辦理五次活動，有點心宴、聚餐與野外踏青等，增加身心靈滋養，建立高享受的運動園區。我們沒有權力的腐化，沒有錢財的貪婪，大家犧牲奉獻，不計較回饋，也不在乎權益，唯一盼望友勁太極拳正常發展，堅守高道德標準，不斷提升運動品質，繼續傳承太極拳。
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