太極拳人生的真諦
太極拳基本要領,掌握幾個招式,簡單清楚的說明,使新學員容易了解,是最好的教拳方法。有極少數老師,講解模糊沒有重點,還自誇是密傳。這是賺錢的手段,傳拳不傳功,傳功不傳訣,不輕易傳授內功心法等,都是ㄧ種藉口,沒有超能量的功夫。學功夫必先懂勁,先求技術熟練,由下而上不能僭越!我已73歲了,沒有看過神奇功夫,我也見過幾位當代名師,都沒有傳話中的厲害!現代也有自稱大師,收費昂貴,學員只是沈浸在滿腦的幻想,終究是騙學費而已。學太極拳的好處,是伸展筋骨,促進血液循環,增強免疫力,有朝氣有活力,維護自己的健康。太極拳推手是武術,競技價值就是要贏,要站上世界舞台,展現實戰的功夫!養身推手要追求鬆柔,放棄輸贏,追求引進落空,借力使力,學吃虧,認知武術與養身是兩條平行線。太極拳在預防醫學領域,舒緩技巧有突破性發展,也確實幫助過無數病患,建立身體系統平衡的新觀念。
太極拳有套路、推手、氣功等項目,還有太極劍、功夫扇等刀棍器械。社會上,多數人是參與套路,少數喜歡推手,極少數想學氣功。身為教練,要了解學員需求?滿足期待!套路使人紓解勞累,推手增強體力,氣功舒緩痠痛。學習太極拳的目的,是改善良好體質,享受快樂生活。要一個人放鬆與平靜,談何容易?凡人的世界,有幾人能做到?要經歷重病找回健康,才會體會太極拳的好。氣功運動,強調氣要順、神要閒、意要定,氣要順要自然,神要閒要沒煩惱,意要定要沒雜念,三者缺一不可。我在嚴重肺結核中,實踐太極拳氣功,療養院的重症病友,都以羨慕的眼光,看我一天天恢復,他們卻一個個都走了,這是我的福氣。太極拳氣功,遵守輕鬆緩慢自然,使氣血盈沛,內心寧靜,病痛會漸漸離去,使身體漸漸好轉。
太極拳追求鬆柔,有鬆柔才有變化,為太極拳之本質。拳法要求捨己從人,沾連貼隨,以柔克剛。拳論曰;太極者,無極而生,陰陽之母也,是萬物的進化。太極人生要自我修煉,自我成長,遠人能近能親,守本分與世無爭。我們立過不同志願,活到老其實都差不多,過著平淡生活。太極拳推手相較於其他武術,是一種文明的競技。一個套路名師,未必體現推手功夫;一個推手名師,也未必是武林高手。氣功是太極拳精華,有舒緩痠痛效果,但是極單調又無聊,沒幾個人有耐心?我一直感謝學員陪伴,不招生不廣告,做健康公益,讓學員看到希望。看到三個兒女都成家美滿,我規律運動,過著悠閒的好日子。原來太極拳真諦,是帶給人類溫暖的感覺。
