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施老師養身太極拳

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40年的太極拳經驗,舒緩痠痛、增強體力、調整體質,讓你多延長10年壽命! 歡迎舊雨新知來訪~

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  • 11月 06 週一 201716:45
  • 美國學員來台灣探望施老師退休

美國學員來台灣探望施老師退休


 


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  • 4月 05 週三 201707:10
  • 2017年三月底日本福岡賞櫻花

2017年三月底日本福岡賞櫻花
 
         一年一度世界各國的櫻花季,女兒決定帶著爸媽去日本賞櫻花,這一次最大的收穫是,第一次看到櫻花樹又高又大,看到小孫子挑戰體能障礙,了解女兒有強烈的持家觀念,也感受離開太極拳的影響,四天旅遊停頓太極拳運動,全身虛弱嘴唇乾裂,失去皮膚光滑,體會太極拳的重要性。看到日本街道清潔,日本人誠懇禮貌,提升自己的生活習慣。雖然短短四天,放鬆心情享受人生,體會到退休生活意境。
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  • 3月 05 週六 201617:40
  • 2016年香港旅遊與推手朋友切磋

2016年香港旅遊與推手朋友切磋 
   女兒比較貼心這句話是常掛在爸媽嘴上,個人一直是感同深受,兩個兒子很孝順也尊重父母,為美好前程離鄉背井,小女兒從日本回台定居,跟兩老生活在台北。每天不時探望,假日載著我倆到處吃好東西,每年兩次國內旅遊、國外一次度假、三年一次全身檢查,為父母花錢真是捨得,買房子要給她點錢她不要,只是一心照顧著,讓我體會有個女兒真貼心。 
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  • 7月 31 週三 201322:11
  • 推手動作的分類

推手動作的分類
在美國教推手已經七年了,學員們都能熱心參予,不是施老師有什麼新奇功夫。是他們學到某種技巧,應用在不同方式上。譬如,我教斜飛式,多數人使用在摔倒對手,也有學員使用在擴展心胸功能。我教推手不講打鬥或誇張言詞,常提供最簡單實用動作,與最有效消除痠痛與舒緩疲勞技巧。發現學員們共同運動,卻各取所需,有的學推手技術,有的是專注紓解痠痛,學習後再傳授給他們學生。每年當我來到美國時,都會找時間來參與太極拳課程,希望增進資訊,傳授學生更熟練技能。實際上,我的教材是重複使用,如基本推法,內勁推法、直推、抓手、與走化等動作,及運用沖氣、推拿與釋放沾連等消除痠痛技巧而已。教拳中都親自跟學員推手,感受施老師親和力。沒有擺架子沒有輸贏壓力,只有大家運動身體健康。在自由推手階段中,突然有學員手腳扭傷,利用機會集合所所學員,馬上進行推拿手法,一面說明一面實際操作,請受傷學員當場說明推拿感覺。從教太極拳以來,我只強調自然與協調,從來不批評不講傳說,只有鼓勵與相互研究。事實上,運動無法處理骨骼破壞性疾病,只是促進身體健康,及舒緩腰酸背痛功效。因為施老師的實在與實做,學員才會不斷參與,新學員增加,補足舊學員流失,才能維持50幾位學員。一般推手技巧有四種類別;
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  • 7月 20 週六 201309:33
  • 2013年美國暑假生活

2013年美國暑假生活
 
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  • 4月 14 週日 201307:47
  • 2013年美國教太極拳七年回顧

2013年美國教太極拳七年回顧
 
    2013.4.4清明節回彰化掃墓,早上五點出門下午二點半才到鳳厝靈骨塔,全台灣所有高速公路與區域道路,塞塞塞!!台北到彰化開七個鐘頭,就是看不到警察維持交通。晚上11點回台北,看到美國朋友Mearl Thompson 校長來信如下,當晚即時回信。七年來每年四月來信邀請,我告知機票訂七月十五日離開,停留兩個月九月六日回台灣。大師Mearl 是一位石油鑽探工程師,早期當兵派駐日本沖繩,跟隨日本師傅學習武術,退伍回美國任職石油公司,業餘經營太極拳學校,每年政府邀請承辦慢走活動,榮獲美國最高教練頭銜(Master Trainer),平常喜歡樂團是知名鼓手,經常應聘餐廳表演。
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  • 3月 11 週一 201315:58
  • 太極拳強調沾粘貼隨的特色

太極拳強調沾粘貼隨的特色
   
面對很多太極拳朋友,大家都會說沾粘貼隨,對學太極拳來說是一個普遍知識。2006年暑假來到美國,聽到美國人說中文「沾粘貼隨」,非常驚訝又好奇,得知他學臺灣鄭子太極37式。我請他秀一下套路,拳打的真好,第二星期上課時,他帶一位來自福建第三代美國人,完全不會講中文,打拳同樣那麼鬆柔。他們曾經學過推手,只學到在牆邊發勁而已,但是他們已覺得很厲害了。告訴大家一件事,你們聽起來一定很難相信,他們為了參加我的推手課,從Bolder city 到 Denver 車程來回花3小時。我聽到非常感動,他們喜愛太極拳竟然如此瘋狂。身為臺灣人,在這裡教推手,如果沒有詳細說明沾粘貼隨的意義,真是愧對太極拳先人,沒有掌握推廣的最好機會。因此整理出對沾粘貼隨的見解,很務實的教給美國人。
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  • 12月 12 週三 201222:52
  • 東京行之感想

        2007年7月到美國兒媳婦家住兩個月,享受含貽弄孫的生活,與教美國朋友太極拳。九月停留日本東京四天三夜,女兒與女婿帶我遊遍整個鬧區,看到高大建築物,寬長整潔街道,有秩序的人車往來,店員禮貌的接待。讓我聯想到爸爸念念不忘的話,「日據時代,生活雖苦沒有偷竊,管理較嚴格沒有階級待遇,他比較懷念文明的日本文化。」這一次親身體會,深深刻印在我的心坎裡。身為中華文化,雖然號稱五千年,那種貴族與平民,軍公教與勞工不平等對待,政府財務分配極不公平。雖然我任職教授,享受較好的待遇,但是沒有舒適的感受,回到鄉下看到親人,每天辛苦種田,穿著破舊衣服,三餐簡食,每次返鄉都帶著難過的心情回到台北。難得看到日本東京的繁華,想到台灣如果沒有回歸中華民國,現在的台灣應該會更好。其實我到日本名古屋已經有兩次,也到過中國上海、南京、廣州、福州、湖南看到都市的繁榮,也深入農村看到農民的辛苦,雖然沒有台灣人生活的舒適,但是階級鬥爭與台灣沒有什麼差別。這次東京行看到抱病陪爸爸逛街的女兒,內心無限擔心,還好沒有出人命,感恩老天爺送我一位貼心女兒,才有機會來日本三趟,只要我腦筋清楚,我絕對沒有兒子與女兒的不公平待遇,所有的資產一定兒女共享,不可能把女兒擺在一邊,超越中華文化那種重男輕女的階級觀念。也希望所有太極拳朋友與親朋好友,接受我破除不良文化的習俗,兒子和女兒都是我們的寶貝,兒孫一起陪伴我們的退休生活,我們無法時光倒轉,必然接受老死的生理時鐘,享受晚年的同倫之樂。以下是女兒留下的紀錄,她抱病陪爸爸逛東京的點點滴滴,與女婿對爸爸無微不至的關心與照顧。
 
看到我開始寫文章..就知道我的身體好大半囉!!
很抱歉讓大家這麼擔心..聽說阿嬤還要去花蓮問神明呢!!
哪有這麼誇張啊??...一定是陳小姐太小題大作啦!!
前陣子連續去了東京兩次..
第一次主要是帶爸爸看一看東京的繁華..
所以我們每天都不停的走路..就是希望盡量帶爸爸多看看..
去了台場, 淺草, 六本木, 銀座, 涉谷, 表參道, 新宿, 原宿, 東京車站等地方..
在帶爸爸欣賞東京市容的同時..我和歐大雷也有很多的感受..
總覺得在東京這麼大的都市中..自己顯得非常的渺小..
第二次是阿彰哥和阿瑟姐要帶涵涵去迪士尼看米奇與米妮..
我和歐大雷也趁著這次的機會..想要去迪士尼舊地重遊一下..
唉~~可是沒想到天不從人願..下了一整天的雨..遊行與表演都取消了..
想必涵涵這次一定玩的不盡興..唉~~其實日本迪士尼真的很好玩喔!!
希望他們還有機會再來一趟..相信一定會有不一樣的感受..
不過雖然迪士尼玩的不盡興..但是....哈哈哈哈..XXX也是收穫豐富呢~~
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  • 11月 17 週六 201211:55
  • 感謝怡泰的關心--外國學員受傷


老師在美國太極拳學校授課(2009),學員來自不同的地方,都是經由舊學員口耳相傳,因此參與學員都是玩家,其中有位先生Coach Paul來自武術學校教練,功夫好架式硬卻不熟悉太極拳的放鬆,其力道真的很強,所有上課學員都不是他的對手‧由於Paul不了解放鬆的實戰技巧,總是靠力氣大,對技術自我感覺良好‧當他跟我玩活步推手時,才會用力過猛,使整個人翻倒,造成大腳趾頭扭斷。張怡泰知道老師在擔心這個扭傷事件,及時提供處理方法說,美國學員運動受傷,跟台灣處理方式有一點類似,一定要主動關心‧謝謝你的提醒,由於語言要深入溝通,對我來說是有點困難,我已經委託Master Mearl 學校校長以電話連絡,進一步關心與了解醫療狀況,基本上知道Paul的腳趾頭還算平安,Paul 也電話中請我不要介意,會扭斷會摔倒都是他自己太用力,老師沒有錯也沒有推他,現在他的傷還好,還說一定要再回來學推手。至於未來怎麼發展我也無法了解,總是希望Paul 趕快好‧我認為所有學員都要有很好的運動觀念,要知道注意對手的安全,這一次為何會這樣,主要是對手實力真的很強,身體硬梆梆,推的力量那麼大才會摔的那麼重。運動是追求內在的健康,不是學外在的輸贏,不要把對手摔倒來展示自己的功夫,這是大錯特錯的心態,為了一時的逞強,故意摔倒或扭傷對方,是違背正當的運動觀念,所以不安全的運動,一定是不好的運動,這是不變的運動目標‧因此友勁太極拳要延續發展,一定要注重健康與安全。
還有一點提醒,如果有任何指控問題,需要有其他人在場證明‧可以進一步了解,這位美國人是否有參加醫療保險(HMO),一般人都有保險,應該不需要分攤任何醫藥費‧這部分,經由Master Mearl 關心後,確定Paul 有保險‧關心過程中在場證明這部分,老師是由Master Mearl聘任,在Mearl的場子發生這個意外,就由Master Mearl出面會比較適當.對於場合證明,每次上課學員都有三十幾人,絕大部分跟隨老師有三年了,他/她們都一起來運動,也從來沒發生任何摔傷,這一次是唯一的不幸,Paul 教練也是新學員才參加有三次‧


 


張怡泰說;上個月陪同大弟去拜訪加拿大及美國客戶,收穫還不錯,之前客戶都是跟我弟聯絡,他的英文沒那麼好而且沒有做外銷的經驗,所以雙方溝通很辛苦,而這方面算是我的專業,談起來就快多了,客戶也對公司比較有信心,畢竟其他大陸廠商國際化的程度目前還差很遠,光是我們能夠自己租車找路準時出現在客戶門口就讓他們很訝異了.這個週末我就要出發到江蘇的揚州市,正式開始在我弟的工廠上班負責業務的部分,這樣他就可以專心搞研發及生產.而對我最大的挑戰應該是如何管理當地的員工吧.


 


老師感謝你的關心,所有不幸的事情,隨著paul的腳趾頭好了,擔心都已經消失,我也跟往常一樣回台北,寒暑假繼續飛美國教太極拳‧你與師兄姐對老師的尊重,友勁師生相處的融洽,在台灣武術團體中,經常為其他教練們所羨慕,我們師生感情出自於純真與誠懇,除了互相關心還是在關心‧感謝你祝福你事業順利與身體健康,尤其英文能力很重要,希望公司藉助你的能力,使揚州的事業飛黃騰達‧



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  • 11月 12 週一 201215:28
  • 20120715美國太極拳教學

2012年7月來到美國丹佛市,今年只能跟太太一起待在美國3星期,雖然時間短,陪孫子5天夏令營,兒媳婦安排5天度假(Breakenridge)。太極拳課程也要安排兩天,美國朋友連兩天都要珍惜,給我很大的鼓勵,他們期待太極拳的熱情,真是讓我感動!
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