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施老師養身太極拳

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40年的太極拳經驗，舒緩痠痛、增強體力、調整體質，讓你多延長10年壽命! 歡迎舊雨新知來訪~

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  • 12月 18 週一 202319:09

  • 評估健康的實際價值

評估健康的實際價值
 
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chih_taichi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(248)

  • 個人分類：健身太極拳
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  • 10月 02 週一 202307:23

  • 鼠蹊痠痛的舒緩技巧

 鼠蹊痠痛的舒緩技巧
 
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chih_taichi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(440)

  • 個人分類：健身太極拳
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  • 6月 11 週六 201613:43

  • 太極拳運動預防消化道息肉的增生

太極拳運動預防消化道息肉的增生
    
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chih_taichi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(328)

  • 個人分類：健身太極拳
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  • 9月 11 週五 201521:46

  • 健身步的進化

健身步的進化

 


         我從參與太極拳就一直探索太極拳療傷技巧，將特定招式運用於舒緩痠痛，維護身體健康發現功效顯著。再精煉微調配合呼吸與健身步，長期間應用使功能極大化，特別在拉開沾黏消除痠痛特別有意義。經過25年焠鍊，太極拳氣功自我療傷技巧已相當成熟，為了配合健身太極拳將使用十幾年「三步動」訂正為健身步。
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chih_taichi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)

  • 個人分類：健身太極拳
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  • 12月 11 週四 201420:20

  • 太極拳氣功預防髖關節痠痛

太極拳氣功預防髖關節痠痛
   
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  • 個人分類：健身太極拳
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  • [25/09/11] 陳穎誼 於文章「守住養身太極拳的領先地位...」留言：
    請問老師可否推薦台中哪裡可以學習練功...
  • [23/06/03] 訪客 於文章「老人家談養身效果...」留言：
    健康真的是人生最大的資產 沒有健康甚麼都不是!!! 所以...

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