推廣太極拳是自我修煉
推廣太極拳，是犧牲奉獻，是好事啊！世態炎涼的社會，都會有正負評論。要相信真理，凡事往正面思考，運動是找回自己健康，希望更多人健康，立意是良善的！人心不古的現況，當學員虛弱時，他說健康最重要，其他都不重要；經驗告訴我，不要相信他，等到他慢慢恢復了，開始就有新的需求，這是與時俱進，只知如何取得？忘了要感恩，面對這種學員是冷暖自知！課程要創新，要適宜，進度不能太快，慢慢教吸引新學員。要快樂需要師兄姐陪伴，要幸福需要身體健康，是生活的基本理念。教練場要整潔，時間觀念，輕鬆愉快，才能留住舊學員。運動宗旨安全、健康、快樂；追求優質團隊、友善環境與創新價值，方向絕對不能改變。告知學員，講好話，做好事，種良田，積功德，誠懇待人。教授評估技巧，感覺好，體力好，沒痠痛，就是好運動。要謙卑，要客氣，講清楚，說明白，講到做到，絕不講空話！
歸根曰靜，靜曰復，我認為生命是延續，生老病死是人生過程，歸根是回到源頭，靜思等待新生命回復。復命曰常，知常曰明，新生命的回復，從無知到有知，從挫折到成長，從撞牆到爬起來，這是人生常態，知道生命延續就是明，像日月光輝自然流露。玩太極拳一樣，初學者，充滿奇異神功，中年人，增強體力調整體質，老年人能走能跑舒緩痠痛，耄耋之年傳承回饋太極拳，最終了解是養身之寶，讓師兄姐多活十年。健康效果的術語，立即見效叫做激素，一天見效叫做抗生素，幾天見效叫做藥物，長時間見效叫做養身。全身細胞幾乎一年才會更換一次，調整體質需要長時間，故養身的效果評估，以一年較準確。一般人染上大病後，方知健康很重要，平時得培養運動興趣，做防病之用。如何享受人生？不要自我批判，談愛情感謝老婆，談往生不知明日事，有錢才韌性，沉默是金，時尚有朝氣，樸素可以簡單過活。要讓自己做點事，為活著做點事，每天動一動，是延長壽命的秘訣。
身體已感覺虛弱了，還不想邁開腳步，會離運動越遠，則健康將歸於零。生命賜予身體功能，毫無節制地使用，總有一天會耗盡，功能會敗壞，便會百病纏身，直到終結一生。人生是起起落落，各環節都有不同，要慶幸活到65歲，順利退休，成敗已定局，衰老會加快，偶爾僅僅一年，已老到無法辨識。年輕力壯，能奮力一搏，老了無力，倒下就是爬不起來，要認老，要放下，樂個壽比南山，活個天長地久。健康是第一要務，時間非常多，要好好利用，有病看醫生，天天要開心。天有天道，物有物理，要知長短，知重量，知天時，是格物致知，要有科學意識與實踐精神，要知道再非凡的成就，都是過去式了。要教導價值觀，隨時問自己？練太極拳對我有什麼好處？不要違背自然呼吸，心平氣和，維護自己的健康，祝福大家延年益壽！
