下拉牙床預防口水外流
過去幾十年，台灣太極拳代表著優質武學，快速發展成人口最多的運動項目，尤其對養身的探討，舒緩痠痛效果，提升健康的預防醫學，已成就了台灣健保舉世聞名，與太極拳的精進。太極拳以不爭為用，收斂以柔克剛，行功心解說，彼不動，己不動，彼微動，己先動，而能後發先至，追求修身養性，讓生命活在心安理得。口水是口腔唾液，再回流到體內，正常人不會口水外流。一般口腔發炎或喉嚨疼痛，造成吞嚥困難，看醫生服藥，即可恢復正常。年長者體能退化，顏面神經受損，談話中偶爾口水外流，帶來尷尬表情，不用擔心，太極拳有舒緩效果。口水外流看起來像中風，其實是顏面神經麻痺所影響，病發時就醫，治好機率約有九成，拖延一個月，療效相對降低，一定要保握黃金時間，增加治療機會。學拳要學舒緩技巧，保護身體的生理功能，降低疾病的發生。
神經退化是普遍現象，遲早都會發生，這是鐘擺效應。隨著年歲高，活動遲緩，智能減退，或口水外流等。醫療上無法治療退化症狀，只能共存直到善終，學太極拳要有價值觀，在生活中有痠痛及時舒緩，成為學以致用的養身功法。施老師觀察體能老化，萃取太極拳精華，結合呼吸與內勁的技巧，顯現舒緩效果。要控制飲食，做點家務事，降低發病機率，要產生興趣需要受過痠痛的折磨，才會珍惜太極拳。下拉牙床有拉嘴唇、縮嘴唇、拉舌頭等動作，強力拉伸顏面，激發神經敏感性，增強修補損傷功能。多年來安排在拍打課程，也傳授邊散步邊運動，坐下來也可以做的功法。下拉牙床預防口水外流外，會散發陽光油潤的臉頰，看到慢老的希望。運動需要氣氛，人際關係要沒有傷害，要阻止問題人物進來，禁止談論政治與宗教，會破壞情緒，陷入傾軋中，要敬鬼神而遠之。
上帝創造人類，從出生到死亡，有生理老化現象，器官有使用極限，神經敏感性退化，腦筋遲鈍，這種症狀無法根治，只能做有效的預防。人不能返老還童。醫術能讓病患多活幾年，時間到了就得結束生命。有關舒緩技巧的探討，先了解痠痛點，應用單一招式，測試舒緩效果，再微調拉伸動作，直到效果彰顯，提供學員們痠痛時使用。太極拳氣功是預防醫學，參閱氣血與神經系統理論，拉伸肌筋膜與驗證舒緩效果，如研究論文，假設舒緩有效，做不同技巧產生的數據比對。希望研究養身功法者，可以往預防醫學投入，有裨益於臟腑。老人家動作不能繁複，也不能大力，不過力道太輕沒效果，要找到最適當的操作方式。下拉牙床是預防口水外流，典型的研究方法，只要熟悉技巧則一通百痛，遇到痠痛及時舒緩，養身太極拳確實是好！
