如何做好一場太極拳演講
2000-2004年擔任中華民國太極拳總會裁判主任委員，每年接受邀請20幾場演講。輔導各縣市推廣太極拳，教練與裁判研討會，主要提升教練水準，輔導裁判能力，宣導教練與裁判重要性，及如何辦好一場比賽。一般演講主題，有套路標準姿勢，某種情況會扣分會扣幾分。推手如何比賽，什麼動作不能使用,如何得分或得幾分。教練如何招生與領導，怎麼做一位好教練。裁判如何公平公正判決，維持比賽順利進行，甚至深入國中國小往下紮根，激勵推廣太極拳運動。本文是累積個人經驗與心得，貼在部落格中，供太極拳朋友參考。我重視聽眾反應，場面過度激情，顯示不了自然流暢。如果太單調，無聊沒有樂趣。因此要抓住學員心理，如何完整表現，是我要呈現的重點。
演講過程要適當，讓學員清楚了解重點，架構應由簡單進入主題，由粗略概念進入核心理念。一場演講要讓聽眾聚精會神，要符合需求與速度適當。就像吃一桌飯，東西要符合胃口，要舒服享受，吃太快消化不良，吃太慢沒得吃。演講稿要準備充分，描述盡量講重點，按順序邏輯觀念，層次分明陳述。還要準備幾個問題，讓學員參予，深入了解內容，學員們會記憶深刻，可能終生難忘。切實注意，引述一些例子，習慣引用生活事件，如健康常識與民間療法等。絕對不要談政治問題，不知不覺有一半喜歡一半討厭，就是講得再好也會受到批評。只要切入主題，引申相關太極拳經論，談論特殊動作與紓解壓力。及如何推廣社會公益，促進健康與減輕痠痛，或探討太極拳人生，這幾項重點最容易引起學員們注意。
演講要使用最普遍常識，人人都可以理解，開始以最淺顯方法，一層一層敘述，慢慢進入核心主體，從運動重要性，談到運動安全，維護身體健康，進入太極拳人生。雖然追求放鬆與自然，實質上是生活無憂無愁，講起來簡單要實踐談何容易。太極拳拳經開宗明義告訴我們，一舉動周身俱要輕靈，就是太極拳人生。所有演講過程，不要自己解釋，不要引用據說或傳說。要合乎邏輯與常理推論，抽絲剝繭緩慢說明，才能感動學員。
講授知識要簡單明瞭，不要使用模糊的文言文，應提供清楚的白話文，讓聽眾容易接受，學員獲得正確觀念。不要提出似是而非的看法，或見仁見智的想法，盡量談論運動與健康，是多數學員想了解的知識。如果有減緩腰酸背痛的處理能力，在演講中徵詢腰酸背痛學員，運用太極拳實際操作減輕痠痛，帶給學員們快樂。尤其一般中年人，面對心臟疾病困擾，面臨老化問題，提供老化與運動關聯性，滿足多數學員的期待(請參閱基因改造太極拳相關文章)。太極拳動作緩慢與呼吸自然，推手強調腰胯運動和手腳並用，確實是延長老化的好運動，現場可以實際操作，一定是非常成功的演講。
我經常引用拳經拳論，雖然文言文解讀見仁見智，有些字也可能被修改，常常交代不清。白話文寫得明明白白，每一句話都說得清清楚楚。拳經開宗明義，一舉動周身俱要輕靈，我的解釋為太極拳人生，言行舉止要放鬆和自然。但是以往解讀是動作輕鬆靈活，也有人說太極拳不用力，用力不是太極拳，不同人有不同解讀。還有太極拳強調沾黏貼隨，或黏粘連隨，其實意思都一樣，黏沾連貼隨不就是粘在一起。因此不要把文言文的解讀，誤以為拳經拳論的正確涵義。講解不要列舉負面事件，不可以口出穢言，不可以挖人瘡疤，不要講些損人利己的話語。盡量以正面思考，提出功夫與健康長壽事蹟，證實太極拳是優質運動。很多演講場合，聽到同一位演講者，十年前熱力四射笑聲不斷，十年後沉穩順暢場場爆滿，以前生動活潑，現在引導聽眾遐想，讓人感覺這才是學習的演講技巧。
結束拿捏技巧，如何製造歡樂，建立幽默結局。讓一場演講帶來意猶未盡，希望再來一場。還有演講中出現學員講話，不要當面糾正，應使用實作技巧，轉化學員注意力。如果能運用太極拳，實際操作肌肉拉傷與韌帶扭傷修復技巧，讓所有學員乍耳膛目。也可以提供幾招實用技巧，演練走化應用，讓學員們實際看到太極拳功夫。自然會由不在乎聽講轉化成專心研究，打動每一位愛好者的心坎裡。
