太極拳朋友的人格特質
太極拳給予我們第一個感覺是，動作柔和緩慢、呼吸自然舒適、身體移動步伐穩定等印象。還有其他特性嗎?我經常接觸不同運動的朋友，多數人認為武術界人士,存在一種剛直個性，說話直率,個人也持有同樣的看法。其中太極拳比較特殊;言談間氣定神閒，舉止間溫文儒雅，學員間面帶微笑沒有一點殺氣,擁有一些很好的人格特質,引起我進一步探討,到底是什麼人格特質呢？
台北市有一對夫妻,是我非常尊敬的好朋友,先生在1990年時偶然機會參與台北市體育場隊,每天早上六點半出來打太極拳,個性非常溫和,又熱心於幫助他人,很快地受到學員們的喜歡.但是他太太個性剛直,事事以她意見為意見,總是太太強勢主導,先生凡事尊重,家庭還算幸福和樂.由於周圍學員極力勸說,他太太願意一起出來打太極拳.開始時即見識到俠女風範,指責先生時是聲嚴厲色,先生回應是唯唯諾諾.經過二十年太極拳的淬煉,這對夫妻的個性已完全改變,說話有條有理,自己還經營三個太極拳團隊,協助台北市太極拳委員會,還是紅十字會志工,擔任救生員教練.太太對先生的態度從俠氣轉成尊重,這一則故事是事實不是小說.誰說江山易改本性難移,我的好朋友一樣改了,告訴大家,參加太極拳運動,真的能改變一個人的人格特質.
和藹可親的特質,太極拳運動為追求自己健康,自然組合而成團隊.大家溫和相處,慈祥關懷,遇到爭執時,不容易生氣,不會與其他人吵,更不會為一點兒小事生氣，早上學員們，心情開朗帶著一罐水，步伐輕快穿著運動服，一路上忘記所有煩惱，只知道呼吸新鮮空氣.因此,每一位學員別無所求,聚集在團隊中，自然培養出和藹可親的人格特質.
關注態度的特質,太極拳運動沒有什麼利害關係,所有附帶的工作與責任,都建立在自動自發,學員自我要求.早上穿隊服,有人帶音響,有人打起床電話，大家盡可能準時到教練場‧發現教練總是最先到達,帶著大家熱身,老學員細心教導新學員，還叮嚀明天一定要來,什麼事情都是自己要求自己,自然加深關注態度的責任感.
溫和情緒的特質,太極拳動作緩慢,強調自然與放鬆,引導學員穩定,冷靜與安心,以往有少數新學員,經常反應過度,容易衝動與心情不安,其他學員能夠耐心輔導,一招一招慢慢教導,語氣溫和還加以鼓勵,沒有那種極端起伏的情緒,平常容易衝動者自然會告訴自己,為何跟自己過不去?越想越覺得幼稚,因此慢慢改變衝動個性.情緒慢慢穩定,遇到看不慣的事情,自然會冷靜面對,形成正向情緒的人格特質.
外向的人格特質,運動時,常常發現有朋友駐足觀看,學員們都會主動打招呼,仔細說明和誠懇邀請,希望參予運動,主動推廣太極拳，帶給大家健康.自然會培養出健談,與善於社會交際的能力,很容易與他人建立關係,慢慢的改變那種害羞與不喜歡講話的習慣.由於我們帶朋友健康,做社會公益,慢慢的溝通能力會越來越好,因此培養出外向的人格特質.
直率的人格特質,每次談到拳經拳論,學員們提出各種釋解,還能舉例說明.談到技巧,學員們能提出多變化應用,我實在佩服他們豐富的想像力,有些奇怪的應用技術,虧他們也能想得出來.學員們舉一反三，有時互相吐槽還帶點風趣，生活在直率的環境中,有些自閉症或憂鬱症的朋友,臉上笑容開始呈現,不說話的嘴巴張開了,心理的病症都痊癒了.因此，太極拳不是只有打套路，還有很多好處，對於治療精神與情緒疾病，主要功能是直率的特質‧
太極拳的好處很多,一般人只知道促進身體健康,防止老人摔倒,預防心血管疾病,其實太極拳還能改善一個人的人格特質.台灣的社會現象；產業外移無法面對變革,延伸很多心理壓力.科技產業進出口量衰退，勞工失業高與薪資低，偏偏物資價格上揚‧以前靠高存款利息生活，現在完全不可能了‧台灣經濟(2012)搞得這麼差，連勞保都不保了，政府要有一點良心‧多學習太極拳朋友的人格特質,為台灣未來用心點，台灣社會才會更繁榮,家庭才會更和諧,生活水準才會更加進步.
