施老師太極拳拍打功

        拍打功是古老治病方法,很多人經常自己用木棒拍打全身,我媽媽(87歲)生前甚至用鐵管,打到全身紅腫,雖有點痛卻感覺舒服,還天天樂於自己拍打,從頭打到腳,渾身打到青一塊紫一塊,雖然我不認同,這種微血管破裂引發瘀血現象,但是看拍打者越打越順手,看到他們身體也越來越健康‧拍打醫療原理,是利用外力來進行皮膚運動,加強血液循環,使肌肉完全放鬆,使身體感覺舒服‧當身體某地方疼痛,經過拍打紅腫後,肌肉膨脹組織鬆垮,血管因熱脹血液通暢則病痛消除‧或神經排列不順,因肌肉鬆弛神經彈回痠痛消失,就是我經常說功能再生效果‧這種拍打功跟運動一樣,因此經常運動朋友,不會也不必要天天拍打,除了有特殊病痛外,才會在疼痛處運用拍打觸擊肌肉放鬆‧施老師拍打功是針對身體器官結石,如膀胱、腎臟、膽等,運用太極拳基因改造技巧,使用呼吸與雙手拍打,實施皮膚運動,將器官壁之結晶顆粒脫落排出體外‧這是施老師拍打功與外物拍打差異‧

        膽、膀胱、腎臟等器官結石,患者數量很多,是常見疾病,值得重視的健康問題。結石病患需要接受醫生治療,嚴重者會失去寶貴生命,也會付出相當社會成本。結石原因主要來自於環境汙染,在器官內形成汙泥然後沉澱析出微小顆粒,附著在器官壁上,由於激烈運動或以外力拍打,讓顆粒脫落而排出體外,若顆粒越聚越大,導致無法排出,既產生器官結石,應趕快找醫生診療。結石的形成因子,有遺傳、性別(女性高於男性)、年齡(越高罹患機率越高)、長期服用藥物、肥胖、糖尿病、高膽固醇食物等。

施老師太極拳拍打功順序如下:

1、拍手200下,暖和身體,加速氣血循環,使腦筋清醒,消除身心勞累。
2、
拍大腿,腿抬高約腰際高度,右手拍左大腿,左手拍右大腿,一腳約拍15下,鬆開骨關節與增加手腳靈活性。
3、
拍屁股,雙手一起拍屁股約20下,震動肌肉促使全身放鬆。
4、
拍膀胱,身體微微前彎,雙手一起拍膀胱,排除膀胱結石顆粒,強化膀胱收縮力,與觸擊攝護腺神經功能。
5、
拍腎臟,身體微微向前彎,右手背拍右腎,左手背拍左腎,各邊約拍15下,輕輕拍打不要用力太重,最適當力道是自己感到舒服就好。
6、
拍膽拍打前吸氣肚子鼓脹起來,同時閉氣與拍打然後吐氣,左右手各拍15下,可幫助排除膽結石小顆粒。
7、
拍雙肩,要上下拍打約30下,促使精神放鬆與肩膀靈活。
8、
拍心臟,拍打時嘴巴要張開,輕輕拍打左右手各約15下,千萬不能拍太重,力道大小自己感覺舒服就好,強化心血管與心臟功能,促使黏在血管壁膽固醇脫落排出體外。
9、
拍頸動脈,用手背三焦肌拍打頸動脈,利用手背凸圓打在頸部凹圓處,左右手各拍約15下,觸動頸部神經,加速血液循環,降低落枕疼痛。
10、
全身拍打,注意輕拍由頭部往下至全身到小腳,整套拍打功約15分鐘,完成後要求喝水休息,促進新陳代謝將污垢排出體外。

        施老師太極拳拍打功,多年來實施太極拳教室課程中,效果非常顯著,學員學會後,經常利用閒暇自我操練,及時恢復疲勞與心情平靜,絕對沒有任何後遺症。只要拍一拍立即放鬆,喝水補足體力,睡一下更好,精神及時開朗,對問題分析非常有幫助。所有動作簡單方便,易學好懂只有拍一拍,兩手活動一下,即可腦筋清楚必然提高工作效率。 

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施老師養身太極拳

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