太極拳氣功與養身價值的關係--預防重聽的技巧
氣功總是讓人覺得矇上一層神秘的面紗，以為是飛簷走壁，或治療疑難雜症。其實氣功沒有這麼神奇，只是一種特殊的運動方式，所有神奇功夫，都是武俠小說所創造出來的。氣功運動分為動功與靜功，動功是強調呼吸配合手腳動作，靜功是強調以意導氣的運動。由於動功是以呼吸配合動作，因此運動的速度比較緩慢，如典型的太極拳。靜功是一種靜態運動，如晨間或樹林間常看到吐納運動，或室內做立式、坐式、臥式或自發功運動，一般呼吸法有小週天、腹式呼吸法、河車倒轉等，所有靜功都是使身體放鬆。能量的定義是質量變化，如燒開水沸騰、汽油使汽車行駛、食物使身體活動….等。一般生活中的家電器使用、物體速度變化、大自然改變等都是。當然身體的體溫、力量、反應、平衡性等，也是複雜的能量變化。氣功能量是指氣場強度，每一個人都不會完全相同，有人體溫高一點有人低，有人天生力氣大有人力氣小，所有不同的氣場強度都可以自我感覺，如兩人握手即可感覺對方體溫的差異。測試氣場的方法很簡單；兩手自然下垂，眼睛閉起來呼吸三次，手掌心會感覺脹脹的，脹的強度高則氣場較強，脹的強度小則氣場較弱。至於氣場強弱是與健康有關，較強則較健康，較弱則身體虛弱，可以判斷自己的健康。我經常利用太極拳氣功來做自我判斷，感覺氣場薄弱時提醒我運動，感覺氣場無法提升告訴我可能生病了，應該找醫生診療，所以氣功能量與養身價值確實是有絕對的關係。
身體是一種複雜的機構，各機構都具有關聯性，例如身體健康出問題，馬上有感冒咳嗽與發燒頭痛，有時胃腸疼痛或急性下痢，再嚴重則腰痠背痛。這些疼痛是警告身體感染了，提醒你到醫院診療。經常聽到鄰居說；誰又跌倒送醫，診斷是心血管阻塞或心肌梗塞，實際上在摔倒前，都有氣場虛弱的現象，只是你一時疏忽沒有注意到，才會走路跌倒，開車亂撞，造成恐怖的後果。身為太極拳愛好者，由於有運動習慣，一般氣場強度較高，較容易警覺健康問題。人要活的有價值，我認為是不要麻煩別人，不需要家人擔心，大小事都能自理，自然會心安理得。至於社會地位，只是一種自我價值，家財萬貫三噸飽，千間豪宅一張床，只要身體健康生活舒適就好了。太極拳運動簡單易學，是一種養身運動，具有促進新陳代謝，增加免疫功能，大家經常的出來運動，多喝水多流汗，身體自然健康，人生自然活得有價值。
太極拳氣功應用在整復骨關節痠疼，已經是常態性的修復技巧。本文提供預防重聽的技巧；耳朵的構造是由外耳、中耳與內耳組成，聽覺是一種聲波的能量，聲音的訊息經由內耳的耳蝸神經，傳到大腦中樞神經轉換理解的訊息。一般耳鳴是兩邊耳朵轉換訊息產生不平衡的原因，重聽是失去部分聽覺。太極拳的養生氣功運動，是運用中耳腔與咽喉部連接的耳咽管，耳咽管是排泄中耳的積水，維持兩邊耳膜的氣壓平衡。太極拳氣功是運用呼吸與手腳動作，去觸動耳膜，就像推拿的調理動作，來修復耳膜的敏感性，最明顯的功能，是搭乘飛機產生耳鳴，能及時消除的技巧。當吸氣時，壓住鼻孔吐氣沖進耳咽管，觸動耳膜產生嗄嗄聲，經常發現某一邊沖氣無效，該邊的耳膜反應較遲鈍，只要兩邊耳咽管都通了，然後用兩隻食指輕輕壓住耳珠，按摩著左轉十下右轉十下，耳朵的聽覺自然會更清晰，這種氣功養身運動沒有後遺症。還有耳朵不要經常去挖，耳屎有預防細菌感染，提供耳朵內適當的濕度，及減少小蟲入侵。由於太極拳氣功有修復聽力的效果，但是不懂氣功運動者請不要亂做，因為耳朵的構造極為精緻，有問題應找專業醫生。
平常做氣功運動，不要超過20分鐘，這是靜態運動，很多人誤以為是休息，一坐2小時，這樣會傷害身體，一般稱之為走火入魔，沒有獲得健康反而傷害氣血循環。氣功運動有一定的程序，自然呼吸，眼睛閉起來，小週天30次，腹式呼吸法30次，熊經，行功，按摩完成氣功運動，特別注意運功後一定要喝水，加速新陳代謝。太極拳要創新要符合社會需求，我一直想做基因改造太極拳，有益於身體損傷的修復功能，特別是肢體行動不方便者，運用單一的太極拳動作，如揉膝拗步、野馬分鬃、攬雀尾等配合氣功與經絡調理，使行動不方便者獲得功能再生的效果，提供太極拳朋友使用。施老師運用基因改造太極拳，已經在中華科大主辦的樂齡大學中，獲得爆滿的學員。本文提出預防重聽的技巧，使氣功與動作應用在養身價值上，其中一種功能，太極拳是一座寶山，應繼續挖掘，維持受人喜愛的運動。
