施老師養身太極拳

肩膀是一個人使力的支撐點,年輕人身體發育健全,比較不會有骨質問題,超過四十歲後身體發育已經定型,慢慢有肩關節變形或骨質老化問題,因骨質流失或軟骨增生造成神經受壓迫,引起肩膀痠痛‧當疼痛產生時，由於需要賺錢，又不懂得正當治療方式，隨便買成藥或找民俗醫療,最後沒有醫好反而更加嚴重.最好的方法還是到醫院找醫生治療,然後再運用太極拳的運動方式,增強肩關節柔軟度,增加新陳代謝，減緩骨質老化,縮短治療時間,讓你早一點賺錢養家,才是最適當的治療方法‧太極拳運動如何進行治療手法,步驟如下;

一、肩膀疼痛主要在沾黏,壓迫神經產生痠疼的困擾.

二、找尋肩膀沾黏的疼痛點，有些痛點在關節的節點處，必須手指彎曲，壓按節點處，找到內側的原痛點‧ 
三、應用氣功方式按壓疼痛部位,給予適當的減輕疼痛. 然後推拿與調理經絡‧
四、從痛的方向輕輕的將手往後拉伸,再往其他方向拉伸,一次以十下.
五、重點動作,回到疼痛方向強力拉伸,只要拉開沾黏將慢慢痊癒.

運動的好處很多,多喝水，流流汗,心情完全放開,又可以獲得健康真的很好,如果發現有五十肩,一定要先找醫生治療,再運用施老師太極拳手法，消除肩髈疼痛的困擾‧讓你從運動中得到快樂,又獲得肩膀不會疼痛,最重要是不要花錢,大家一起做社會公益.